Archive numérique de cartes d'orientation de Magne W. Mathisen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Bysprint Porsgrunn (06-04-2013)
|
O-teknikk (10-04-2013) >>
O-teknikk (10-04-2013)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Kverndammen/Frydentopp
Pays:
Norge
Distance:
1.27 km
Temps:
14:09
HR moyen:
146
HR maximum:
160
3D Rerun
Tre kilometers sløyfer med 11 poster i hver. Dette var min første. Begynner dårlig med en elendig inngang i første post. Deretter gikk det noe bedre på denne runden fram til 9. post hvor jeg bommet helt på retningen ut av posten før. Forsatte med å løpe rett forbi 10. post.
Ganske tungt å løpe, forsatt en del snø i deler av terrenget.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer