Smaaleneneløpet - H40 (26-04-2015)
Categoria: Konkurranse
Mapa/Área: Kjölen
Organisação: Indre Østfold OK
País: Norge/Sverige
Disciplina: Langdistanse
Distância: 8.69 km
Tempo: 73:53
Både kropp og O-teknikk fungerte bedre enn på lørdag, men det var langt og tungt, så resultatet ble vel ikke så mye bedre.


Merker at jeg er uvant med så lange strekk som det vi hadde til 1. post. Var usikker på hva jeg skulle velge. Syntes høyre via traktorslepet så ut til å gå alt for langt ned. Deter mulig at venstre via grensegata og helt ned til der jeg kom ut fra 1. post hadde vært et alternativ, men jeg følte vel at jeg traff ganske bra med det valget jeg gjorde også. Hadde kontroll på hvor jeg var hele veien (kanskje for god kontroll når jeg ser på strekktiden). 2. post var det vel ikke så mye å velge på. Fikk en liten sleiv inn i posten, men greit nok. 3. og 4. gikk fint. Mot 5. var planen å dra ned på veien i nordkant av skrenten, men kom alt for langt sør. Posten var ihvertfall grei fra veien selv om rett på nok var raskere hvis man orket å løpe i grønten. Langstrekket til 6. følte jeg gikk greit. Kom vel ned på grensegata litt tidligere enn jeg hadde tenkt, men tror ikke jeg tapte så mye på det. God kontroll inn i posten. 7. gikk også bra. Valgte skiløype og sti mot 8. og tror det var riktig. Trygg og god inngang. 9. gikk jeg på kurs og kontrollerte med toppen av åsen før posten. Så var det bare å løpe på fast sti via siste og til mål.


PS: Tror aldri jeg har gått på trynet så mange ganger i løpet av ett løp før. Var på magen minst seks ganger fra 1. post til mål!

Mostrar comentários (0)
 
Smaaleneneløpet - H40 (26-04-2015) Smaaleneneløpet - H40 (26-04-2015)